「食べることは生きること」食体験を通じて多世代に生きることや食の大切さを伝えて活きた
い　管理栄養士＆糀エヴァンジェリストのはしもとさおり　です😊

11月に入り、日の入りが遅くなり、朝晩は冷え込むようになってきました。いよいよ今年もあと2ヶ月。今年中にやっておきたかったこと、できていますか？

私はあと少し！

B-LIFE　12月の予定です。

◎　神戸市長田区六軒道３丁目

レンタルスペースｒ3で　糀ランチ

12月3日（火）11：30～14：00

毎月第一火曜日にしている月①の糀ランチ。ご飯に汁もの、糀のおかずがワンプレートに沢山付いてます★

ご飯は白米か玄米か選べます！　秋が旬の食材と冬が旬の食材の糀ランチを考えています。

メニューは当日までのお楽しみ！　～さおりの台所～

◎　キッズクッキング

　　　12月21日（土）10：30～14：00（終了予定）🈵

「一足早くクリスマス♪」　残席２！

ハロウィン♪🎃が終わったら次のイベントはクリスマス♪　今年から年号が変わり、12・23が祝日でなくなったのでクリスマスイベントも平日になりますね。

キッズクッキングでは一足早く土曜日にクリスマスクッキングを楽しみます！

メイン料理は昨年のクリスマスパーティーで子供たちに大人気だったチーズフォンデュ！このクッキングで作り方とレシピを習えば、クリスマス当日の夕食はおうちで復習がてら楽しめます♪　食材を選べば栄養バランスも満点になるメニュー★　そこにデザート！　ランチの後は皆でプレゼント交換も考えています。　仮装もOK

◎　糀お料理教室

「糀　試食会」　残席２！

12月10日（火）10:30～12:30（終了予定）

10月に開催しましたが、どうしてもこの日程で参加できなかった方々にリクエスト頂き、開催させて頂きます。どなたでもご参加いただけますので、「私も行きたかったけど行けなかったの！」の方、是非いらしてくださいね♪
試食、お土産付きで即、実践していただけます。日程違いで内容等は全て10月と同じです。

◎「糀でデミグラスソースを作っちゃおう！」

12月12日（木）　10：30～13：30（終了予定）

12月14日（土）　10：30～13：30（終了予定）

12月23日（月）　10：30～13：30（終了予定）

糀お料理教室の入会金は今回までが￥2000です。消費税増税に伴い、年明けから￥3000になりますので、是非今回が最後の入会金の料金の時にご参加くださいね★　

◎　糀基礎講座　

12月10日（火）　13:30～16:00　塩糀・醤油糀編

12月19日（木）　13:30～16:00　甘糀編

12月24日（火）　9：30～12：00　塩糀・醤油糀編

糀についてテキストを使って学びます。「コウジ菌って？」から、どうして身体にいいのか、その活用法まで。これを受講してからお料理教室へ参加していただくとよりレッスンの内容が深く理解していただけること間違いなし！

一回学んだ知識は一生のお料理つくりの土台となります。

座学あり、実習あり、試食（ランチに糀ランチ☆彡）ありの講座です。

[ 基礎講座が授業、お料理教室は練習問題]

というくらいこの基礎講座だけで糀料理の基礎が学べます★
基礎を受けないなんていきなり練習問題をやり始めるのと同じくらい難しい！

2つの講座を終了後には糀ジュニアエヴァンジェリスト！　ディプロマ付きです☆彡

子連れで学んでいただけます！

基礎講座について詳しくはこちら
https://nihonkojikyokai.com/basiclecture
そして、たくさんの方に基礎講座を受講していただきたい！との想いから
基礎講座、お料理教室のセット受講メニューを作りました！

基礎講座（塩糀、醤油糀編+甘糀編）+１回　お料理教室受講

通常￥5500✖２+￥4000＝￥15000が

￥14000に！　　￥1000お特に受講していただけます★

お料理教室は参加月を選んで頂けます🎶是非ご利用くださいね！

基礎講座も消費税増税につき、この価格は今年いっぱい！！　

来年度から価格上がります。お見逃しなく★

基礎講座が上記日程でご都合が合わない方、ご相談ください。

◎　冬休み特別講座！

◎「親子で手作りウインナー講座」

暑い時期が終わってやっと開催できます！　ゴールデンウィークにご好評頂いた講座が帰ってきます♪　親子でレッスンですが、小学生は3年生以上はお一人でも参加していただけます。お土産のウインナーは冷凍保存もできますので年末年始のイベントに！、年始の手土産に是非！

１２月も沢山の方々とお会いできるのを楽しみにしています🤗

11月のイベントもまだまだあります！　詳細はこちら！

全てのレッスン
◆お申込み・お問合せ◆
B-LIFE　橋本　沙織　090-7689-8227

mail　saori.blife.cook@gmail.com　　まで！
お申し込みは
① 参加者名②お子様連れかどうか、お子様連れなら年齢（キッズクッキングは必要なし、参加者の学年）③ご連絡先　（携帯番号＆メール）：キッズクッキングは保護者の方のお名前も　④ご希望のお日にち
をご記入の上、どのレッスンについてかを明記の上、お願いします。

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