7月の予定

「食べることは生きること」食体験を通じて多世代に生きることや食の大切さを伝えて活きた
い　管理栄養士＆糀エヴァンジェリストのはしもとさおり　です😊

6月に入って初日、先週土曜日に息子の小学校の運動会が終わりました。皆さんにブログで豚肉料理をお勧めしたのもあり、我が家のお弁当も☆彡　そして翌日の夕食はリクエストのカツ（豚肉）カレー！

しっかり疲れがとれてエネルギー補給できたかな！

B-LIFE　７月の予定です。後半はもう夏休みが始まりますね！

B-LIFEは

日本糀協会認定お料理教室です。糀エヴァンジェリストとして毎月糀のお料理教室や基礎講座も開催しています　　　

お料理教室、基礎講座共にお子様連れで参加していただけます★

夏休みの予定のひとつに是非！

神戸市長田区六軒道３丁目

レンタルスペースｒ3で　糀ランチ

７月２日（火）11：30～14：00

毎月第一火曜日にしている月①の糀ランチ。ご飯に汁もの、糀のおかずがワンプレートに沢山付いてます★

ご飯は白米か玄米か選べます！

メニューは前日までのお楽しみ！　～さおりの台所～

キッズクッキング

～夏休み、マスターしておうちでも作ってみよう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　時短メニュー～

７月２０日（土）10：30～14：00

翌週から夏休み！　おうちでお昼ご飯を食べる機会も多くなります。お母さんに毎日作ってもらうのではなく一品でもマスターして自分で作ってみよう！　器具や作業の使い方で簡単に美味しいお昼御飯が出来上がります！　レシピもお渡しするので夏休み、いっぱい復習しよう！

糀お料理教室

７月６日（土)

７月11日（木）いずれも10:30～13:30（終了予定）

７月30日（火）　　　　　

7月、いよいよ夏休みの始まりです！　いつもの夕食に加えてお昼ご飯作りも始まりますね！

そんなお昼ご飯、夕ご飯に大活躍の7月は「糀の味付け豚ミンチでいろいろ作っちゃおう！」です。　子供たちも大好きなミンチ、一つあれば活用いろいろ！　豚ミンチを使うのでビタミンB1もしっかり摂れます✨

糀基礎講座　

　 ７月９日（火）　10：30～13：00　塩糀・醤油糀編

　　　　　　　　13：30～16：00　甘糀編　　

７月24日（水）　11：30～14：00　塩糀・醤油糀編　

７月31日（水）　11：30～14：00　甘糀編　

糀についてテキストを使って学びます。「コウジ菌って？」から、どうして身体にいいのか、その活用法まで。これを受講してからお料理教室へ参加していただくとよりレッスンの内容が深く理解していただけること間違いなし！

一回学んだ知識は一生のお料理つくりの土台となります。

座学あり、実習あり、試食ありの講座です。

[ 基礎講座が授業、お料理教室は練習問題]

というくらいこの基礎講座だけで糀料理の基礎が学べます★
基礎を受けないなんていきなり練習問題をやり始めるのと同じくらい難しい！

2つの講座を終了後には糀ジュニアエヴァンジェリスト！　ディプロマ付きです☆彡

子連れで学んでいただけます！

基礎講座について詳しくはこちら
https://nihonkojikyokai.com/basiclecture

そして、たくさんの方に基礎講座を受講していただきたい！との想いから

基礎講座、お料理教室のセット受講メニューを作りました！

基礎講座（塩糀、醤油糀編+甘糀編）+１回　お料理教室受講

通常￥5500✖２+￥4000＝￥15000が

￥14000に！　　￥1000お特に受講していただけます★

6月のレッスンよりセット受講していただけますので是非ご利用くださいね！

基礎講座が上記日程でご都合が合わない方、ご相談ください。

つかしんカルチャーセンターでの糀健康料理教室

７月２２日（月）10：30～12：30　

７月は「甘糀カレーレッスン」です。

6月に春日野道教室でも開催の甘糀カレーレッスン！　夏にカレーを食べて家族で元気に過ごしましょう！　ルウを使わないグルテンフリーの辛さ調節可能な糀カレーです！

申し込み・お問い合わせはつかしんカルチャーセンターまで
www.culture.gr.jp/detail/tukasin/index.html　　　06-4961-8511（10：00～21：00）

夏休み前にお一人で、夏休み始まってからお子様と！

夏バテ予防策を立てに是非レッスンへ！

７月も沢山の方々とお会いできるのを楽しみにしています🤗

そして8月の夏休み企画も着々を予定が決まっていっています。冬に大好評いただいた紅茶レッスンとのコラボレーションや春休み開催もあったハーバリウムボールペンとランチ会。キッズクッキングは特別バージョンでお送りする予定です。

是非コラボレーションしたい！　の講師の先生、このレッスン出張に来て～♪の依頼もお待ちしています。

全てのレッスン
◆お申込み・お問合せ◆
B-LIFE　橋本　沙織　090-7689-8227 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　mail　saori.blife.cook@gmail.com　　まで！
お申し込みは
① 参加者名②お子様連れかどうか、お子様連れなら年齢（キッズクッキングは必要なし、参加者の学年）③ 連絡先　（携帯番号＆メール）
をご記入の上、どのレッスンについてかを明記の上、お願いします。

ＦＢしてます。日々のことを投稿してますのでよかったらご覧ください♪
https://www.facebook.com/saori.hashimoto.75

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